Chaque parcours est unique. L’accompagnement thérapeutique Gestalt s’adapte à vos besoins, à votre rythme et à votre réalité du moment. Je propose différents types d’accompagnements en Gestalt-thérapie : individuelle, en couple, en famille ou en groupe, en présentiel à Herblay-sur-Seine ou en ligne (visio).

Thérapie individuelle

Se recentrer, explorer, se transformer

La thérapie individuelle offre un espace personnalisé, confidentiel et soutenant. Pendant 50 minutes, vous êtes accueilli avec ce que vous traversez : questionnements, émotions, sensations, pensées, silence. Le cadre permet une exploration libre et profonde de votre vécu. Je peux vous accompagner par la parole, le corps, la mise en mouvement, ou d’autres supports créatifs si cela s’avère juste. Chaque séance est adaptée à votre besoin du moment : qu’il s’agisse de surmonter une difficulté ou de nourrir un processus de transformation intérieure.

🕒 Durée : 50 minutes
👤 Public : adolescents, jeunes adultes et adultes
💬 Format : en présentiel ou en ligne

Thérapie de couple

Retisser le lien, rétablir la communication

En couple, la thérapie est un lieu où les partenaires peuvent se rencontrer autrement, au-delà des conflits ou des incompréhensions. Chaque séance (1h20) permet d’entendre et d’exprimer ce qui ne se dit pas toujours dans le quotidien, avec l’aide d’un tiers bienveillant. Nous pouvons travailler autour des dynamiques relationnelles, des blocages affectifs, ou des projections inconscientes. Je prends le temps d’écouter chaque partenaire séparément, puis d’ouvrir un espace d’interaction guidée, où la parole circule autrement. Ce travail global favorise une intégration profonde : on ne se limite pas à comprendre, on ressent et expérimente dans dans ce qui émerge maintenant.

🕒 Durée : 1h20
👥 Public : couples
💬 Format : en présentiel uniquement

Thérapie familiale

Apaiser les tensions, faire évoluer les dynamiques

En famille, la thérapie permet d’aborder les tensions relationnelles au sein du foyer (parents/enfants, fratrie, relations intergénérationnelles). C’est un espace où chacun peut se sentir entendu, légitimé, et impliqué dans un processus commun. Nous travaillons ensemble pour mettre en lumière les jeux relationnels et favoriser un climat de compréhension mutuelle. Ce travail peut impliquer un ou deux parents, avec un ou plusieurs enfants — ou même des adultes d’une même famille. J’adopte une posture à la fois impliquée et médiatrice, en respectant le rythme de chacun.

🕒 Durée : en moyenne 1h20, adaptable selon le contexte
👥 Public : familles
💬 Format : en présentiel uniquement

Thérapie de groupe

Explorer le lien à l’autre, au miroir de l’expérience collective

Le groupe thérapeutique constitue un formidable levier de transformation. Chaque participant y vient avec son histoire, ses difficultés et surtout ses ressources. Je propose un groupe continu sur l’année (d’octobre à juin), composé de quatre personnes maximum, avec une séance mensuelle de trois heures. Chacun peut y exprimer ce qu’il vit, entendre les autres, se laisser toucher, et transformer ses mécanismes relationnels par l’expérience directe. La diversité des parcours crée une richesse d’interactions et un espace sécurisant pour travailler la relation à l’autre, dans un cadre soutenant.

📅 Engagement annuel (9 mois)
🕒 Une séance par mois – 3 heures
👥 Groupe fermé (quatre participants + thérapeute)
💬 Format : en présentiel uniquement

La médiation thérapeutique dans les situations de conflit

Dans certaines des modalités d’accompagnement proposées — de couple ou familiale — la médiation thérapeutique peut constituer un appui au travail thérapeutique, notamment lorsque des tensions ou des conflits relationnels sont présents.

La médiation thérapeutique s’inscrit comme une modalité transversale, mobilisée lorsque le dialogue est fragilisé ou rompu. Elle offre un cadre sécurisé et structuré, permettant à chacun d’exprimer son vécu, ses besoins et ses limites dans le respect du cadre posé.

Contrairement à une médiation juridique, elle ne vise pas prioritairement un accord ou une solution immédiate. Le thérapeute n’est ni arbitre ni juge : il soutient un processus de mise en parole, d’écoute et de clarification, en tenant compte du rythme de chacun et des dynamiques relationnelles en jeu.

L’objectif est de favoriser une prise de conscience plus fine de la relation, afin d’ouvrir un espace où des ajustements deviennent possibles et où le dialogue peut progressivement se réintroduire.

Un accompagnement ajusté à votre rythme

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise façon d’entrer en thérapie. Certaines personnes ressentent un soulagement après quelques séances. D’autres s’engagent dans un processus plus long. Le plus important est de respecter votre rythme, vos besoins, et vos possibilités du moment dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique Gestalt personnalisé.