FAQ Gestalt-thérapie : vos questions, mes réponses

Le lien de confiance reste l’élément le plus important. Vous devez pouvoir vous sentir écouté, respecté et libre d’être vous-même.
Commencez par un entretien téléphonique pour ressentir si le cadre et la personne vous conviennent. Lors de la première séance, nous faisons le point ensemble.

Quelle est la différence entre un psychopraticien, un psychologue et un psychiatre ?

• Le psychopraticien est formé à une méthode spécifique de psychothérapie (ici la Gestalt-thérapie). Il n’est pas médecin, ni psychologue au sens universitaire, mais il exerce dans un cadre reconnu par des fédérations professionnelles.
  
• Le psychologue est diplômé d’une université en psychologie, il peut réaliser des bilans psychologiques et poser des diagnostics.
  
• Le psychiatre est un médecin spécialisé en santé mentale. Il peut prescrire des médicaments et poser des diagnostics médicaux.

Ces approches peuvent être complémentaires, selon les besoins de la personne.

Peut-on faire une thérapie en ligne ?

Oui. Je propose régulièrement des consultations à distance en visioconférence. Ce format offre plus de flexibilité et permet d’accéder à la thérapie depuis chez vous, tout en conservant la qualité de présence et d’écoute du travail en cabinet. Il convient particulièrement si vous habitez loin, si vous voyagez souvent ou si vous avez des difficultés à vous déplacer.

La Gestalt-thérapie est-elle adaptée à tout le monde ?

Oui. La Gestalt-thérapie s’adresse à une grande diversité de personnes :

• celles qui traversent une période difficile (crise, deuil, burn-out, séparation…),
  
• celles qui veulent mieux se connaître,
  
• ou qui souhaitent travailler sur des schémas répétitifs, émotions difficiles ou relations bloquées.
  

Cette approche s’ajuste au rythme et aux besoins spécifiques de chaque personne.

En savoir plus sur la Gestalt-thérapie sur Wikipédia

Combien de temps dure une psychothérapie ?

La durée varie selon chaque personne. Certaines trouvent un soulagement en quelques séances, tandis que d’autres s’engagent dans un travail plus approfondi sur plusieurs mois ou années.

Nous définissons ensemble la fréquence et la durée en début de suivi, puis nous les réajustons au fil du temps.

Faut-il aller mal pour consulter ?

Pas du tout. La psychothérapie n’est pas réservée aux situations de crise. Elle peut aussi vous aider à :

• faire un point sur votre parcours,
  
• mieux comprendre vos réactions,
  
• accompagner un changement de vie,
  
• développer votre confiance en vous,
  
• ou simplement explorer qui vous êtes.

Est-ce confidentiel ?

Oui, la confidentialité est une base essentielle du cadre thérapeutique. Tout ce qui est dit en séance reste strictement privé.

Est-ce que les séances sont remboursées ?

La sécurité sociale ne rembourse pas les séances. En revanche, certaines mutuelles proposent un remboursement partiel pour les consultations de psychothérapie ou de médecines alternatives. Renseignez-vous auprès de votre complémentaire santé.

Est-ce que je peux arrêter quand je veux ?

Vous pouvez interrompre la thérapie quand vous le décidez. Prévoir une séance pour en discuter aide à clore le processus dans le respect et la clarté. Après plusieurs mois de suivi, cette séance devient un temps précieux de bilan.

Et si je ne trouve pas ma réponse ici ?

Si votre question ne figure pas dans cette FAQ Gestalt-thérapie, n’hésitez pas à me contacter pour un échange personnalisé.