Psy en visio, thérapie Gestalt à distance
Vous ne pouvez pas ou ne souhaitez pas vous déplacer jusqu’à mon cabinet ? Je propose également un suivi en Gestalt-thérapie par visioconférence, avec le même cadre, la même écoute et la même exigence qu’en présentiel. Où que vous habitiez en France, il est possible de démarrer ou de poursuivre un accompagnement depuis chez vous.
Qu’est-ce que la thérapie en visio ?
Le principe : une séance de Gestalt-thérapie, à distance
La thérapie en visio reprend exactement le même travail qu’en cabinet : un espace d’écoute, de présence et d’attention à ce qui se joue dans l’instant, propre à l’approche gestaltiste. Seul le canal change, nous nous retrouvons par écran interposé, à l’heure convenue, pour une séance individuelle.
Pour qui cette forme de suivi est-elle adaptée ?
La visio convient à toute personne à l’aise avec un échange par écran : celles qui habitent loin de mon cabinet, qui manquent de temps pour se déplacer, qui ont un rythme de vie très mobile et voyagent fréquemment, ou qui se trouvent, pour des raisons de santé ou de mobilité réduite, dans l’incapacité de se déplacer jusqu’au cabinet. Elle permet aussi de traverser plus sereinement une période où sortir de chez soi est plus difficile.
Comment se déroule une séance en visioconférence ?
L’outil utilisé et la prise de rendez-vous
Les séances se déroulent via Zoom, dans un souci de qualité audio et vidéo. Un lien de connexion personnel vous est communiqué après la prise de rendez-vous par téléphone. Aucune installation n’est obligatoire : Zoom fonctionne directement depuis un navigateur, ou via l’application si vous la préférez.
Déroulement type d’une séance
Une séance en visio dure le même temps qu’une séance en cabinet, soit environ 50 minutes. Je vous invite à vous installer dans un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé, avec une connexion stable et, si possible, un casque ou des écouteurs pour préserver la qualité des échanges.
Cadre thérapeutique et confidentialité à distance
Le secret professionnel s’applique exactement de la même façon qu’en présentiel. Je vous recommande de choisir un lieu privé pour votre séance et je m’engage de mon côté à recevoir chaque rendez-vous dans un espace calme et confidentiel, dédié à cet usage.
Les séances se déroulent via Zoom, avec chiffrement de bout en bout activé et une salle d’attente qui garantit qu’aucune personne ne peut rejoindre la séance sans validation manuelle de ma part. Aucun enregistrement n’est réalisé.
La visio est-elle aussi efficace que le présentiel ?
Ce que permet la Gestalt-thérapie en ligne
L’essentiel du travail gestaltiste, l’attention portée à ce qui se passe ici et maintenant, la qualité de la relation, l’écoute du corps et des émotions, reste possible à distance. De nombreux patients suivent aujourd’hui une psychothérapie entièrement en visio, avec des résultats comparables au présentiel pour une grande partie des situations.
Les limites à connaître avant de se lancer
La visio ne convient pas à toutes les situations ni à tous les moments d’un accompagnement : certaines phases du travail thérapeutique, notamment autour du corps ou de moments de crise, peuvent nécessiter une présence physique. C’est justement l’objet de la première séance gratuite que je propose, quelle que soit la modalité choisie : nous y accueillerons votre besoin et déterminerons ensemble si la visioconférence est adaptée à votre situation, ou si un suivi en présentiel serait préférable pour commencer.
Les avantages de la téléconsultation
Consulter où que vous habitiez en France
Vous n’avez pas besoin de vivre dans le Val-d’Oise ou en Île-de-France pour bénéficier d’un suivi en Gestalt-thérapie : la visio ouvre l’accompagnement à toute personne en France, quelle que soit sa localisation.
Flexibilité et gain de temps
Pas de trajet, pas de temps de transport avant ou après la séance : un vrai gain de temps pour les personnes aux emplois du temps chargés ou éloignées géographiquement.
Maintenir le suivi en cas de déplacement ou d’empêchement
La visio permet aussi de ne pas interrompre un accompagnement en cours en cas de déplacement professionnel, de voyage, ou de période où se déplacer physiquement est plus compliqué.
Tarifs et modalités pratiques
Tarif d’une séance en visio
Le tarif d’une séance en visio est identique à celui d’une séance en cabinet, soit 70 €.
Durée et fréquence des séances
Comptez environ 50 minutes par séance. Le rythme des rendez-vous varie selon les besoins de chacun et l’avancée de l’accompagnement : une fois par semaine, une fois toutes les deux semaines, ou selon un espacement que nous ajusterons ensemble au fil du suivi.
Moyens de paiement
Le règlement s’effectue par virement bancaire ; nous en définissons ensemble les modalités pratiques lors de notre première séance gratuite.
Foire aux questions sur la thérapie en visio
Les séances en visio sont-elles remboursées ?
Le remboursement fonctionne de la même façon qu’en présentiel : les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel des consultations en psychothérapie. Retrouvez tous les détails sur ma page dédiée aux informations pratiques.
De quel matériel ai-je besoin ?
Optez de préférence pour un ordinateur ou une tablette – caméra et micro intégrés – avec une connexion internet stable : un écran plus grand facilite les échanges et le confort visuel, comparé à un smartphone. Un casque ou des écouteurs peuvent améliorer le confort et la confidentialité des échanges, sans être indispensables : s’installer dans une pièce calme, à l’abri des bruits et des regards, est tout aussi satisfaisant, et évite l’inconfort que certains ressentent à les porter pendant toute la durée d’une séance.
Que faire en cas de souci technique pendant la séance ?
Le mieux est de vous préparer en amont pour que la séance se déroule dans les meilleures conditions : privilégiez un ordinateur plutôt qu’un smartphone, afin que nous puissions bien nous voir, et vérifiez que votre connexion internet est suffisante avant de démarrer. En cas de coupure malgré tout, nous pouvons terminer la séance par téléphone – mais une bonne préparation reste la meilleure garantie pour éviter ce type d’imprévu.
Puis-je alterner présentiel et visio ?
Oui, il est tout à fait possible d’alterner selon vos disponibilités ou vos besoins du moment, en cabinet à Herblay-sur-Seine ou en visioconférence.
Vous êtes proche d’Herblay ? Le présentiel reste possible
Si vous habitez en Île-de-France, les séances en cabinet restent bien sûr proposées à Herblay-sur-Seine, à proximité de Taverny, Cergy, Franconville, Conflans-Sainte-Honorine et à 20 minutes de la gare de Paris-Saint-Lazare avec la ligne J.